Personlig Træning

Velkommen til Fitness Form & Fritid, hvor vi nu også tilbyder Personlig Træning.

Din personlige træner er med dig hele vejen og skræddersyer dit forløb efter dine specifikke mål og behov, så du får maksimalt udbytte af din træning.

Vi tilbyder individuelle træningsforløb eller makkerforløb. Uanset dit valg vil din træner være nærværende og sørge for, at du får den bedst mulige træningsoplevelse – tilpasset dine behov, dit niveau og eventuelle udfordringer.

 Din personlige træner guider dig til at få fuld udbytte af din træning - hver gang.

Eksempler på målsætning ifm. træningsforløb

Fedttab: Få lavere fedtprocent, bliv stærkere og sundere, øg din trivsel og føl dig tilpas.

Livsstil og sygdom: Hvis du har en livsstilssygdom, kan du få råd og vejledning i, hvordan du kommer godt i gang med motion, der potentielt kan reducere dine gener.

Træning efter skadesforløb: Hvis du døjer med skader, gener eller udfordringer, så tøv ikke med at tage kontakt til os. Vi hjælper dig gerne i gang med træning, der styrker kroppen og samtidig kan reducere dine smerter.

Sport & performance: Større muskelmasse, øget mobilitet, kom i bedre form, forebygge skader, øget præstation og forbedret teknik.

Du er altid velkommen til at kontakte os til en uforpligtende snak - så finder vi den helt rigtige løsning for dig. 

Kontakt os

Er du interesseret i et personligt træningsforløb, så udfyld nedenstående formular, så kontakter vi dig hurtigst muligt. Du er også altid velkommen til at kontakte os i centret til en uforpligtende snak.