Yoga for mænd

Yoga for mænd!
Efter sommerferien starter vi et nyt hold "Yoga for mænd", hvor der arbejdes med hele kroppen, og muskler du ikke bruger til hverdag.

Derfor er yoga også for mænd:
- Reducerer smerter: Mindsker problemer i ryg- og nakkeregionen.
- Øget sportsperformance: Forbedrer præstationen i andre sportsgrene.
- Forbedret vejrtrækning og balance: Styrker åndedrættet og balancen.
- Skadesforebyggelse: Hjælper med at forebygge skader.

Holdet starter mandag d. 2/9 kl. 17.00-18.15.

Læs mere om holdet her!